很多家长都向汉普森英语反应孩子总是不能集中注意力，或者集中注意力的时间很短，学了一会英语就开始心不在焉。其实大多数孩子都会出现这样的问题。汉普森英语中外教结合教学根据多年的教学经验分享一些建议。

　　作息时间合理安排

　　很多孩子现在的学习压力都很大，除了在学校的学习任务外还有很多额外的学习内容。汉普森英语培训提醒家长在督促孩子学习的同时也要让孩子养成良好的作息习惯，避免熬夜学习，保证充足的睡眠时间和质量。

　　适当运动

　　运动可以让孩子学习起来更加专注，通常的体育运动都需要参与者全身性的投入，并采取积极的态度去完成。汉普森英语培训建议家长让孩子多做一些有氧运动如跑步、跳绳、球类等，加强血液循环锻炼协调能力，同时也防止精神疲倦。

　　自我加压

　　现在每个孩子都有很大的学业压力，繁重的学习任务、家长和老师的期望、与同学的相互竞争等等，所以孩子要学会给自己减压，在心理上正确面对压力。汉普森英语希望家长让孩子用平常心去面对成绩，面对学习。让孩子明白耕耘一定会有收获，付出也会得到回报的道理。

　　建立良好家庭环境

　　孩子学习能否专注和周围的环境有很大关系。当孩子在家学习时要给孩子一个安静的环境，家长尽量不要去打扰孩子，打电话或看电视避免声音太大。在孩子的房间内多放一些和学习有关的东西，有条件的可以给孩子布置一个小的书架，上面放一些孩子喜欢的书籍，从小熏陶孩子喜欢看书的习惯。

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