汉普森英语事实上，让孩子从小就接触做饭，不仅可以促进各种感官发展，更能训练“粗动作”与“精细动作”，小朋友不仅可以从中获得成就感，更能培养生活自理能力！

2岁就能“进厨房”

小朋友可以进厨房吗？会不会很危险？相信这是很多爸妈的疑问，事实上，孩子从2岁开始，就可以“进厨房”。

儿童劳作老师王丽瑜说，2岁的孩子已经有了自主意识，对周遭环境充满好奇心，会想要追求独立、建立自信。

因为他们的力气可能比较小，动作也较不灵活，建议爸妈可以抓着孩子的手一起做菜，像是搅拌、捏肉、撕菜等；到了3岁时，由于孩子们大部分的动作都已经很熟练、顺畅，此时就可以放手让孩子独立对食物进行简单处理，爸妈仅需在旁边看着即可。

做菜好处多

让小朋友做菜好处多多，像是刺激五感、促进肢体发展等，更能让孩子认识食材，懂得食材本身的甜美，用原味做出美食，建立正确的饮食观念。

促进五感发展

做菜的过程中，会不断的运用到身体的各个器官，包括眼睛，要认识各种食材外貌；耳朵，要听对家长下的指令；鼻子，要闻一闻各种食物的气味；嘴巴，要尝一尝食材的味道；双手，要认识食材特性，借此刺激孩子的感觉统合。

训练粗动作、精细动作

不少料理都会运用手部动作，包括属于粗动作的揉、擀、抛，精细动作的切、捏、撕，以肉丸来说，就会运用到甩肉、揉肉球的动作，若是披萨的话则可练习擀面皮等，同时，也可以训练孩子们的专注力，原则上在切食材、开瓦斯炉等动作都需要相当专心，才能做出美味的料理。
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